Arteterapia – co warto wiedzieć?
Arteterapia, znana również jako terapia sztuką, to metoda terapeutyczna wykorzystująca różnorodne formy wyrazu artystycznego, takie jak malarstwo, rzeźba, muzyka czy taniec, w celu wspierania zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Pozwala na eksplorację wewnętrznych przeżyć, wyrażanie uczuć…