Blog

Moda a ekologia
Moda i styl
14 lis, 2019

Moda na ekologię – jak stworzyć stylową szafę z drugiej ręki?

Każda z nas w swojej szafie ma chociaż jedną rzecz z popularnych sieciówek, w końcu są one tanie i ogólnodostępne. A w mediach ostatnio coraz głośniej o nie ekologicznych uprawach bawełny, które pochłaniają niewyobrażalne ilości wody, wpływający negatywnie na środowisko. Co więc robić, żeby nasza szafa była bardziej eko? Zanieczyszczenie środowiska kojarzy nam się zazwyczaj […]

Moda w Polsce
Moda i styl
14 lis, 2019

Raport: Czy Polacy znają się na modzie?

Mimo, że połowa z nas uważa, że Polacy ubierają się modnie, nadal w naszych wyborach modowych jesteśmy bardzo praktyczni. Zwracamy uwagę głównie na cenę produktów, wygodę oraz jakość wykonania; Polacy nie wyobrażają sobie swojej garderoby bez pary dżinsów. Moda męska na Allegro to głównie wygoda i sportowy styl. Kobiety chętniej eksperymentują z trendami, wybierają klasyczne […]

Krój spodni a sylwetka
Moda i styl
14 lis, 2019

Jak dobrać właściwy krój spodni do sylwetki?

Kiedy robi się chłodniej, wiele z nas chętniej sięga po spodnie. Nic dziwnego, oprócz tego, że dzięki nim nie marzną nam nogi, ten element garderoby po prostu ma mnóstwo zalet. I jedną zasadniczą wadę… Znalezienie tych idealnych potrafi być prawdziwą zmorą! Zastanawiałyście się kiedyś, dlaczego tak trudno kupić spodnie, które idealnie będą na was leżeć? […]

Rajstopy a dress code w pracy
Moda i styl
14 lis, 2019

Biurowy dress code i rajstopy. Jak nie popełnić wizerunkowego faux pas?

Profesjonalny wizerunek to podstawa udanej kariery zawodowej. W środowisku biznesowym obowiązuje specyficzny dress code, który każda z nas powinna znać, jeśli nie chcemy zostać zapamiętane przez pryzmat modowej wpadki. Niezbędnym elementem kobiecego wizerunku w środowisku biurowym są rajstopy – podkreślają to autorzy najbardziej poczytnych podręczników o etyce ubioru w biznesie. Jak jednak w praktyce dobierać […]

Smoothies i soki
Uroda i Zdrowie
13 lis, 2019

Smoothies i soki – prawdziwe bomby witaminowe

Czy wiedziałeś, że szklanka soku lub smoothie (ok. 200 ml) może być jedną z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców? Dotyczy to także produktów dostępnych w sklepach, które są na wyciągnięcie ręki! Wybierając właściwie, możesz uzupełnić swoją codzienną dietę w wiele składników odżywczych. Poznaj 5 powodów, dla których warto sięgać po szklankę soku lub smoothie […]

Zapobieganie chorobom serca
Uroda i Zdrowie
13 lis, 2019

Choroby serca – sposoby na zmniejszenie ryzyka

29 września przypada Światowy Dzień Serca – to świetna okazja, żeby pomyśleć o własnym zdrowiu i zadbać o jeden z najważniejszych narządów w naszym ciele. Aktywność fizyczna, rzucenie palenia czy badania profilaktyczne to tylko niektóre ze sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia. Co jeszcze możesz zrobić, by poprawić stan swojego serca? 1. Zmień […]

Bóle mięśniowe sposoby
Uroda i Zdrowie
13 lis, 2019

Jak łagodzić bóle mięśniowe?

Bóle mięśni i stawów, niezależnie od tego, co stanowi ich przyczynę, mogą być bardzo dokuczliwe. Istnieje jednak wiele sposobów na ich łagodzenie. Pomóc mogą zabiegi fizjoterapeutyczne, kremy oparte na naturalnych składnikach, a nawet domowe sposoby. Bóle mięśni i stawów mogą mieć bardzo wiele rozmaitych przyczyn. Jednak niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z chorobami […]

Jakość wzroku w ciąży
Uroda i Zdrowie
13 lis, 2019

Czy ciąża ma wpływ na wzrok?

Ciąża to czas, kiedy kobieta powinna szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Właściwe odżywianie się, odpowiednia ilość snu czy aktywność fizyczna to tylko nieliczne elementy, które wpisują się w „obowiązki” przyszłej mamy. Istotna jest również troska o wzrok, ponieważ ciąża może wpływać na jakość widzenia, zwłaszcza u kobiet ze stwierdzoną wcześniej wadą wzroku. O czym muszą pamiętać kobiety […]

Obniżenie cholesterolu dietą
Uroda i Zdrowie
13 lis, 2019

Czy można obniżyć poziom cholesterolu dietą?

Właściwa dieta to jeden z najistotniejszych elementów stylu życia, który wpływa na kondycję naszego serca. Co zrobić, by utrzymać je w dobrej formie i zachować zdrowie? Stosować się do kilku ważnych zasad żywieniowych, które skutecznie pomogą nam w obniżeniu poziomu cholesterolu. Występujący w nadmiarze prowadzi on bowiem do rozwoju chorób serca. Warzywa i owoce jako […]

Rak piersi długie
Uroda i Zdrowie
13 lis, 2019

Rak piersi – długie oczekiwanie na nieefektywne leczenie

Z rakiem piersi żyje ok. 100 tys. Polek – co roku przybywa prawie 6 tys. chorych. Na rozpoczęcie leczenia czeka się ponad 3 miesiące, a przeżywalność jest aż o 10% niższa od europejskiej średniej.Alternatywą dla niewydolnego systemu publicznej opieki zdrowotnej jest ubezpieczenie, w ramach którego można leczyć się także za granicą. Z danych Krajowego Rejestru […]